Belső Ösvény Taiji Iskola Budapest városában működik, főként a taijiquan, qigong és a meditáció átfogó oktatására koncentrálva. Az iskola vezetője, Csányi Zita, több mint tizenöt éves szakmai tapasztalattal támogatja a résztvevők fizikai és lelki fejlődését. A taiji hagyományos mozgásrendszerének segítségével az iskola célja az önismeret mélyítését, az érzelmi stabilitás elősegítését, valamint a koncentráció és kreativitás erősítését a mindennapokban.
A Belső Ösvény módszere a fokozatos, elmélyült tanulásra épül, lehetővé téve, hogy a résztvevők egy támogató közösségben, saját ritmusuk szerint fejlődjenek. Az oktatás során szerepet kapnak speciális bemelegítő tornák, különféle kínai energiatornák (qigong), valamint ülő és mozgásos meditációs gyakorlatok, amelyek a belső csend elérését segítik elő. A foglalkozásokon hangsúlyt kap mind a Yang, mind a Chen taiji stílus, így mindenki megtalálhatja a számára megfelelő utat a mester útmutatása szerint.
Az idősebb korosztály kiemelt figyelemben részesül: számukra a taiji gyakorlása bizonyítottan javítja az egyensúlyérzéket és növeli az önbizalmat, ezzel segítve életminőségük és közlekedésük biztonságát. Az iskola tagja a Magyar Taiji Kulturális Központ Sport, Rekreációs és Egészségmegőrző Egyesületnek, ami a szakmai színvonal és a tradíciók tiszteletét garantálja. A taiji nem pusztán mozdulatsor, hanem mozgás közben végzett meditáció, amely a test, lélek és szellem harmóniájához vezető belső utat nyitja meg.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 7 | 5.0 / 5 |
