Kiss Péter training Budapesten kínál személyi és kiscsoportos edzéseket, elsősorban a Szilas Aktív Park szabadtéri környezetében. Az edzések célja a mozgás örömének átadása, hogy mindenki megtalálja az ideális sportformát saját igényei szerint. A foglalkozások középpontjában a funkcionális edzés áll, melynek során az erő, állóképesség, koordináció és ügyesség fejlesztésére helyezik a hangsúlyt, figyelembe véve a test természetes mozgásmintáit.
A gyakorlatokat saját testsúllyal végzik, de többféle eszközt is alkalmaznak, mint például kettlebell, gumiszalag, TRX és medicinlabda, valamint a természet adta elemek is részei az edzésnek. Az órák felépítése lehetőséget nyújt arra, hogy a kezdő és haladó résztvevők is kihívást találjanak, hiszen a feladatokat könnyítésekkel vagy nehezítésekkel igazítják az egyéni szinthez. Futóknak, akadályfutóknak és mindazoknak szólnak a programok, akik fájdalommentes, hatékony mozgásra törekednek, miközben motiváló közösségben edzhetnek.
A friss levegőn zajló tréningek segítik a testi és lelki egyensúly kialakítását, hozzájárulva a harmonikusabb külsőhöz, javuló mozgásminőséghez, nagyobb állóképességhez és magasabb önbizalomhoz. A Kiss Péter training filozófiájában a teljes test harmonikus fejlesztését helyezi előtérbe, kerülve az izolált izomcsoportok célzott edzését, így biztosítva az összetett mindennapi és sportbeli kihívásokra való felkészülést, támogatva az aktív életmód hosszú távú fenntartását.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 17 | 5.0 / 5 | |
| 2 | 5.0 / 5 |
