A Hidvégi Andi Pilates Stúdió és GerincPilates Akadémia Budapest 15. kerületében működik, és különféle Pilates foglalkozásokat kínál, amelyek célja az egészségtudatos mozgásformák támogatása és a gerinc egészségi állapotának javítása. Az intézményt Hidvégi Andrea alapította, aki több mint három évtizedes szakmai múlttal rendelkezik a fitnesz, a sportaerobik, valamint a nemzetközi Pilates terén. Testnevelői képesítése és válogatott sportolói múltja egyedi szemléletet hoz a stúdió működésébe.
A helyszínen kiscsoportos Pilates órákat, GerincPilates tréningeket, valamint reformer Pilates edzéseket tartanak, amelyek során a résztvevők egyéni odafigyelésben részesülnek. A GerincPilates Akadémia kifejezetten gyakorlatközpontú, átfogó pilates oktató képzéseket biztosít. Ezek a programok különös hangsúlyt fektetnek a mély izmok megerősítésére, a helyes testtartás kialakítására és a sérülések megelőzésére, miközben ötvözik a klasszikus Pilates alapokat a korszerű megelőző és terápiás mozgásmódszerekkel. Fő célja a testtudat fejlesztése, a mozgáskoordináció javítása és a kiegyensúlyozott, egészséges életmód támogatása minden életkorban és edzettségi szinten.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 48 | 4.8 / 5 |
